RESENHA DE LIVRO – O PODER DO HÁBITO

A permanência dentro de um comportamento habitual é condição que permeia qualquer ser humano. O hábito é uma conduta tão forte, tão perseverante, que talvez a sua maior influência esteja exatamente na capacidade de se ocultar.

Quando pensamos na ideia de hábito, á princípio ela nos parece uma coisa pequena e indigna de reflexão. E ainda se consideramos o fato de que alguns autores, como Charles Duhigg, que dedicaram anos de estudos á esmiuçar esse tema que raramente possui notoriedade no meio acadêmico e social, ficamos com uma leve impressão de que esses sujeitos não têm nada do que fazer.

Mas a verdade é que o habito é algo imensamente presencial, um ato quase que religioso. E por isso sempre considerei de grande valia a ideia de estudar temas de pouco interesse coletivo, porque essa busca nos tira da condição de conformidade com aquilo que surge em nosso cotidiano, sempre mascarado como algo estritamente óbvio e, portanto, desnecessário de ser entendido. E o hábito não é uma exceção.

E justamente essa é a grande proposta deste O PODER DO HÁBITO, que é a de tentar entender comportamentos que vão muito além de uma simples atitude tomada, com constante frequência ou inconsciente execução. O comportamento habitual pode ser algo banal, como o ato de escovar os dentes sempre daquela mesma forma. Mas ele também pode ser algo infinitamente transformador; algumas vezes até identificador de nossa própria personalidade. De fato, talvez o hábito possa vir á ser entendido como uma espécie de ocultamento de outras formas de realidades. E que só não ás vemos por conta da cegueira dos costumes automáticos.

Tomemos como exemplo, a própria cultura a qual nós nascemos e fomos criados. Esta muito tem á ver com nossa conduta atual, mesmo que você não siga a doutrina da mesma. Ou seja, você vive regido por hábitos culturais adquiridos em tempos passados, ainda nos dias de hoje. E uma das maiores máculas deste comportamento chamado hábito é justamente o seu ocultismo. O hábito é cada vez mais poderoso na proporção em que ele não é visto por você. Quanto menos você enxergar o hábito, maior será a influencia dele sobre sua vida.

Este livro não possui a premissa de fazer com que o leitor se livre de seus hábitos, até porque isto seria como condicionar o cérebro á pensar em cada ato necessário para ser dado no dia-dia. Sob esta perspectiva, a mente humana provavelmente entraria em colapso. Não, a ideia deste trabalho, que nos é apresentado em formato de pesquisas, é nos mostrar que podemos identificar comportamentos habituais de nossas vidas, para que possamos customiza-los em algo de maior produtividade. Principalmente aqueles hábitos que nos são nocivos.

O livro nos revela vários exemplos de transformações que só foram possíveis através de foco em padrões que moldavam cada aspecto de determinadas vidas. Vai nos mostrar que algumas mudanças da natureza humana podem nos conduzir por caminhos menos atravancados. Caminhos que não poderiam ser vistos por conta da sutileza de nossa atitude repetitiva, e que nos pareciam tão óbvios.

É um convite á reflexão, que Charles Duhigg nos faz. E com maestria ele vai nos propor que mudar comportamentos é difícil. Mas este adestramento pode ser crucial para a busca do sucesso, seja na sua vida, ou no direcionamento de sua empresa.